Šest zdravih biljnih ulja koja mogu zamijeniti suncokretovo

Konopljino ulje. Ovo ulje jača imunološki sustav i poboljšava funkcioniranje endokrinog sustava.

Kokosovo ulje. Jedno je od najskupljih ulja na svijetu zbog teškog oblika prešanja. Korisno je jer ne oslobađa toksine prilikom prženja.

Bademovo ulje. Ima nizak sadržaj kalorija, a sadrži i puno vitamina E i skupine B.

Sezamovo ulje. Zasićuje tijelo kalcijem, poboljšava rad srca i jetre. Ova vrsta ulja vrlo je korisna za desni, a može se čuvati čak 10 godina.

Ulje kikirikija bogato je vitaminom A, E i predstavnicima skupine B. Bogato je kalcijem, kalijem, željezom, bakrom i fosforom. Takav buket korisnih svojstava već je dobar razlog za kupnju ovog ulja.

Palmino ulje. Izvrsna alternativa suncokretovom. Postoji mišljenje da je vrlo opasno koristiti ga. Međutim, stručnjaci uvjeravaju da jača kardiovaskularni sustav. A proizvod se može dugo čuvati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *